最近もっぱら蜂蜜レモンを飲んでいます

以前は夏でも冬でもコーヒーを飲んでいたのですが、一日に何倍も飲むとコーヒーはあまり胃に良くないということで最近はもっぱら蜂蜜レモンを飲んでいます。レモンは生のモノを絞るのではなくレモン果実として売っているモノを購入して入れるだけなので手間はかからないし、あとは好みで蜂蜜を入れてお湯を注ぐだけでOKです。

蜂蜜もレモンもどちらも体にいいし、ホットで飲むと体がじんわり温まる感じですし、少々手間ですが濃いめに作った蜂蜜レモンを冷やして氷を入れれば夏でも飲むことが出来ます。

だから蜂蜜は1キロ入ったモノを購入するのですが、意外とすぐになくなるんですよね。蜂蜜レモンにして飲んでいるというのもありますし、あとせっかくなのでトーストに塗ったりもしています。朝から当分を取ることで頭の回転は速くなる筈なんて思っているのですが実際のところはどうなんだろう。まあ基本的に甘党で甘いモノは大好きなのでコーヒーも砂糖は結構たっぷり目に入れて飲んでいました。

それを思えば同じ糖分を取るのでも砂糖よりも蜂蜜の方が体にいいし、コーヒーみたいにカフェインも入っていないので蜂蜜レモンは体に優しい飲み物だと言えます。