今日からダイエットをします

今日から、ダイエットを開始したいと思います。

というのも、昨日はかなり食べ過ぎてしまいました。

昨日から家に、親戚が来ていて、朝昼晩としゃべりながらいろいろと食べ過ぎてしまいました。

しかも、カロリーの高いものを色々と食べてしまい、クッキーやコロッケ、お肉系やチョコレートなどなど、とにかく、食べ過ぎると確実に太る物をたくさん食べてしまいました。

美味しくいただいたのですが、今日からはしっかりとダイエットをしないと、着ている服がパツパツになってしまいました。

急激なダイエットは、またリバウンドをしてしまう可能性があるので、今日からゆっくりと規則正しい生活にして、ダイエットをしてきたいと思います。

まずは、運動をしていないので、家の中で運動をしながら、基礎代謝を高めて、痩せやすい体を作りたいと思います。

私は、もともと猫背なので、猫背を直して、見た目も綺麗になりたいなと思います。

今は、おなかがポッコリとしているので、お腹に力を入れて、しっかりと野菜を食べて、綺麗にダイエットをできるよう、甘いものを食べ過ぎないよう、がんばりたいです。