便秘がひどくてこまっています

便秘をしていて、便通がないので、病院から処方された便秘薬を飲んでいるのですが、全く作用しないのです。もう10日も便通がなくて、体重が増えてしまってすっきりしないので、そろそろ便通があってもいいのにな、と思うのですが、便秘薬も効果がないのだから仕方がありません。

便通がなくて便秘になると吹き出物ができてしまって、肌のためにも良くないのです。

早く便通があればいいのに、と思うのですが、なかなか音沙汰がないのです。

トイレは便座が暖かくて寒いことはないので、いつまでも座っていてもいいのですが、退屈なので、雑誌を持ち込んで座っていることもあります。でも夏になると今度は暑くて、なかなかトイレに長居はできなくなってしまいます。トイレにはエアコンが付いていないのです。トイレとのおつきあいはかなり長いものになってしまいましたが、便通がないとがっかりしてしまいます。いつになったら便秘が正常な状態になるのかわかりませんが、毎日、トイレに行って待っていますが、なかなか出なくて空振りのまま出てくることが多くて、困ってしまいます。