忘れかけていたランニングマシーン

久しぶりに自宅にあるランニングマシーンに乗りました。運動不足解消のためこうにゅうして、しばらくの間は、毎日のように乗って汗を流していたのですが、一度乗らなくなると「まぁいっか」と思ってしまい、一か月位我が家のオブジェになっていました。

しかーし、最近なんだか体が重い、肌が荒れている、体調がすぐれない、という事で、もう一度ランニングマシーンに乗ってみることにしました。時速7キロで30分程走ります。

するとどっと汗が出てきて、とっても気持ちがいい~!しばらく忘れていた爽快感をまた思い出しました。そして、汗をかいた後の肌はなんだかスベスベ(思い込みか?)これを機に毎日とは言わず週に3回位でも乗って、運動することを続けたいと思いました。